Jahrestraining Integrative Atem-Gesundheit®

Hier findest Du eine detaillierte Broschüre zum Download.

Und auch ein Anmeldeformular (mit Early Bird-Rabatt bis 31.7. 2023)

In aller Kürze: 

Am Ende der Aus- und Weiterbildung Jahrestraining Integrative Atem-Gesundheit bist Du in der Lage, Dir selbst 

und anderen bei einem breiten Spektrum an Fragestellungen und Anwendungsfeldern rund um das Thema Atmung / 

Bewusstes Atmen / Atem-Übungen und -Meditationen zu helfen:


• für Entspannung und umfassende Regeneration


• für Lungen-Fitness, auch zur Steigerung der sportlichen Leistung


• für ein höheres Energie-Niveau


• um Atemwegseinschränkungen, -beschwerden und -erkrankungen mit einfachen Maßnahmen entgegenzuwirken


• für mehr Resilienz gegenüber den Anforderungen in Alltag und Beruf


• um besser und erholsamer schlafen zu können


• um mit Übungen in Anlehnung an TRE rasch Spannungen jeglicher Art zu lösen

• um Dich vor stressigen Situationen zu beruhigen


• als aktive Burnout-Prophylaxe


• für mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen


• um Dich besser abgrenzen und durchsetzen zu können

• um fokussierter und konzentrierter Arbeiten zu können

• um Traumen aufzuspüren und achtsam aufzulösen


• und vieles mehr

Insbesondere Teilnehmende aus körpernahen Berufsfeldern wie 

Absolvent:innen anderer Atem-Ausbildungen mit unterschiedlichem Fokus,

Massage, z.B. Shiatsu

Physiotherapie, 

Personal Training, 

Entspannungs- oder Resilienz-Coaching, 

Ernährungs-Beratung,

Achtsamkeits-Training

Qigong-Training

aber auch aus Feldern wie 

Psychosoziale Beratung, 

Coaching, 

Pädagogik, 

Lehrberuf, 

Erwachsenenbildung, 

Unternehmensberatung,


und natürlich Führungskräfte

sind nach Abschluss (mit Prüfung und Zertifikat) befähigt, die erfahrenen, gelernten, geübten und angeleiteten 

Atemübungen in ihrem Beruf einzusetzen bzw. eigenständige Atem-Einheiten und Atem-Kurse zu halten.